Научитесь говорить «нет». Поверьте, это лучшее, чему вы можете научиться, если еще не умеете. Если вам это дается сложно, то всегда помните, что вы отказываете не человеку, а его просьбе, которая вам не по душе. И станет намного легче говорить «нет».