А это я, кстати, взяла у мамы старые программки питания на 4 дня в рамках её диеты от очень хорошего профессионального диетолога. Мороки тут, конечно, хватает. Трачу кучу времени на готовку заранее. Но передо мной пример моей мамы - она похудела с 90 кг до 63, и сейчас выглядит как совершенно другой человек.